Силова програма - Ниво 2
НАЙ-КУПУВАНО !
⚡ Силова Програма – Ниво 2
Упражненията отново се изпълняват само със собствено тегло и могат да се правят изцяло у дома - без фитнес уреди или допълнителни тежести.
Разликата е в интензивността – тренировките са по-предизвикателни и поставят акцент върху прогресивното натоварване: всяка седмица увеличаваш сериите и повторенията. Това ще ти помогне да развиеш експлозивност, по-здрава мускулатура и по-висока издръжливост, така че да бъдеш по-бърз и стабилен на терена.
⏳ Период: 4+ седмици.
👉 Подходяща за: футболисти 14+ годишни, които имат опит със силовите тренировки.
Получаваш програмата, която си избрал за 2 минути по имейл адрес!
Получаваш доживотен достъп. След като закупиш програмата, тя остава твоя завинаги.
Да! Заедно с програмите получаваш достъп до затворена Viber група, където можеш да задаваш въпроси, да получаваш съвети и насоки от екипа ни и други участници.
