Плиометрика
НАЙ-КУПУВАНО !
Тази програма е създадена специално за футболисти, които искат да станат по-експлозивни, по-бързи и по-динамични на терена.
Подходяща е за играчи на всякакви позиции и нива и е структурирана така, че да се изпълнява 2–3 пъти седмично. Всяка тренировка продължава между 30-45 минути, което я прави идеална за комбиниране с футболни или силови занимания.
В програмата ще откриеш 94 плиометрични упражнения, подредени с постепенно увеличаване на трудността след всяка тренировка, за да гарантират постоянен прогрес.
Всяко упражнение е придружено от видеоклип с правилната техника на изпълнение, за да извлечеш максимална полза.
⚠ И най-важното - В програмата ще откриеш линк към Вайбър група, където ще бъдеш заобиколен от други амбициозни и целеустремени играчи като теб.
Получаваш програмата, която си избрал за 2 минути по имейл адрес!
Получаваш доживотен достъп. След като закупиш програмата, тя остава твоя завинаги.
Да! Заедно с програмите получаваш достъп до затворена Viber група, където можеш да задаваш въпроси, да получаваш съвети и насоки от екипа ни и други участници.
